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專家提醒:自行食療更應(yīng)注意食品安全
2024年07月18日 18:41 來源:羊城晚報(bào)

  食療也可能不安全?專家提醒:自行食療更應(yīng)注意食品安全

  “本來是想自己熬制藥膳進(jìn)補(bǔ)一下,沒想到差點(diǎn)兒把自己給吃出來大問題!”近日,50多歲的陳叔因自己房事力不從心,便想著自己熬制藥酒進(jìn)補(bǔ),牛鞭、鹿茸、巴戟……沒想到這一吃不但沒有讓自己“雄起”,反而吃得血壓升高、脾氣急躁、難以入睡,整個(gè)人都病殃殃的。

  “陳先生自身濕熱,進(jìn)補(bǔ)這些補(bǔ)陽的藥物屬于進(jìn)補(bǔ)失當(dāng)!敝嗅t(yī)專家表示,煲湯、泡酒的時(shí)候切不能自行隨意使用中藥材,否則有可能暗藏危機(jī)!坝绕渥孕惺褂弥兴幉倪M(jìn)行食療,應(yīng)辨體用膳,更應(yīng)注意食品安全。如果誤用了有毒的藥材甚至可能導(dǎo)致死亡!”

  常見錯(cuò)誤:配伍不當(dāng)、誤采誤用

  廣東是遠(yuǎn)近聞名的“煲湯大省”,不少人在煲湯、泡酒的過程中,都喜歡放入一些中藥材,以食進(jìn)補(bǔ)。然而專家提醒,自行“配藥”,如果誤用藥材很容易造成安全事故。

  “在臨床上,因自行炮制藥膳、中藥泡酒而造成安全問題的案例并不在少數(shù)!蹦戏结t(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科王明主任中醫(yī)師介紹,街坊鄰居們自行制作藥膳時(shí),最常見的安全隱患包括誤用有毒中藥材、藥材配伍不當(dāng)、藥膳與自身體質(zhì)不合等。其中最危險(xiǎn)的就是服用有毒中藥材。

  廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部主任李麗明介紹,何首烏、北杏仁等為代表的中藥材被不少人使用,但專業(yè)醫(yī)師往往會辨證施治、嚴(yán)格按照規(guī)范謹(jǐn)慎使用,此類藥材具有一定的毒性,而街坊群眾在自行購買、制作藥膳時(shí)稍有不當(dāng)就容易導(dǎo)致中毒。

  “已經(jīng)見過很多街坊群眾,服用何首烏來烏發(fā),卻因買到炮制不當(dāng)?shù)暮问诪,或者使用生何首烏?dǎo)致中毒,甚至肝功能嚴(yán)重?fù)p傷,十分危險(xiǎn)!”李麗明介紹,不僅是何首烏,常見的食療中容易中毒的藥材還有五指毛桃。五指毛桃因?yàn)殪覝奈兜李愃埔拥南銡,因此深受大家喜愛。然而五指毛桃的根和斷腸草的根部常生長在一起,經(jīng)常會有人誤采、誤食后中毒。

  藥膳也要辨體用膳

  李麗明提醒,市民在進(jìn)行食療的時(shí)候,務(wù)必從正規(guī)渠道購買,可多采用如淮山、芡實(shí)、蓮子一類性溫和的中藥食材,避免采用過于燥烈或過于寒涼的食材,最好使用既是藥材又是食物的食材進(jìn)行食療,做到“藥食同源”,安全第一。

  此外,合理的食療方案能夠有效促進(jìn)健康,但關(guān)鍵在于“因人而異”,做到辨體用膳。因此,進(jìn)行食療前應(yīng)對自身體質(zhì)、食材偏性有一定了解,在掌握一定中醫(yī)基礎(chǔ)知識或是有醫(yī)師指導(dǎo)的情況下進(jìn)行食療。

  “如果要進(jìn)行藥材配伍的話,務(wù)必要在醫(yī)生、藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免中藥搭配中的‘十八反’等情況,減少不良反應(yīng)發(fā)生的可能。”王明提醒。(羊城晚報(bào)記者 薛仁政 實(shí)習(xí)生 李思雨 孫慧 通訊員 韓羽柔 王雯鈺 徐心怡)

編輯:王曉東