中新網(wǎng)6月12日電(記者 張尼)熱!熱!熱!近日全國多地最高氣溫沖上40℃,開啟“熱辣滾燙”模式。連歌手陳奕迅都因打網(wǎng)球時中暑休克倒地,最終因受傷取消演唱會。
高溫天氣到來,出門在外謹(jǐn)防熱射!
圖自中央氣象臺官網(wǎng)
熱射病死亡率最高可達(dá)70%-80%
“中暑,發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,其中重癥中暑的最嚴(yán)重狀態(tài)就是熱射病。”北京大學(xué)人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師遲騁告訴中新健康。
具體來看,先兆中暑,也就是還沒到中暑的程度,通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等,出現(xiàn)以上癥狀有可能預(yù)兆會發(fā)生中暑。
輕癥中暑,表現(xiàn)為上述癥狀加重,面色紅、大量出汗,體溫可上升超過38℃。
而一旦出現(xiàn)重癥中暑,患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的體溫升高,可以超過40℃,甚至達(dá)到42℃,同時會出現(xiàn)意識障礙(昏迷)、肌肉抽搐、血壓下降等癥狀。如果沒有得到及時的救治,最終會因心、腦、肝、腎等多個臟器衰竭及肌肉分解(橫紋肌溶解),造成死亡。
通俗地講,中暑的“終極”就是熱射病,它實際上是重癥中暑的最嚴(yán)重階段。
發(fā)生熱射病時,人體大腦失去對體溫的調(diào)節(jié)和控制,體內(nèi)熱量不能通過正常的生理機(jī)制散熱,從而出現(xiàn)體溫異常增高,導(dǎo)致全身多臟器的功能衰竭,是死亡率非常高的一類臨床疾病,一旦發(fā)生,死亡率可以高達(dá)70%-80%。
資料圖:高溫天,民眾“全副武裝”騎行在街頭。 呂明 攝
熱射病為何死亡率高?專家:如同雞蛋被煮熟
熱射病為何有如此高的死亡率?
遲騁表示,拿煮雞蛋打個比方,生雞蛋是一個液態(tài)的狀態(tài),在給雞蛋不斷地加溫后,它的蛋清和蛋白就變成了固態(tài),這個過程稱蛋白質(zhì)變性。
“人體內(nèi)包括大腦、心臟、肝臟、腎臟等等,所有的組織、臟器、各種酶都是由蛋白質(zhì)參與組成的。而當(dāng)人體的溫度異常增高的時候,這些臟器內(nèi)的蛋白質(zhì)就會像開水煮雞蛋一樣發(fā)生變性,一旦變性之后,這些蛋白質(zhì)就失去了原有的生理功能,體內(nèi)的臟器也就不能執(zhí)行正常生理功能。”
遲騁強(qiáng)調(diào),熱射病會導(dǎo)致體內(nèi)多個臟器功能受損和衰竭。加之夏天大量出汗,丟水的同時丟失大量鹽分,這個時候身體極度脫水,也會加速臟器的衰竭,讓病情雪上加霜,因此一旦發(fā)展到這個階段,死亡率是極高的。
資料圖 中新社記者 駱云飛 攝
如何預(yù)防?怎么處理?
專家還提醒,在熱射病之前,身體會發(fā)出一系列的預(yù)警信號,如果我們能夠重視這些信號,是可以避免發(fā)生的。
1、盡可能避免在高溫高濕的環(huán)境下長時間的工作、運(yùn)動或者生活,當(dāng)室溫超過32℃或者室內(nèi)濕度超過60%,建議每30分鐘休息5~10分鐘,同時要注意補(bǔ)水,勞逸結(jié)合;
2、及時補(bǔ)水,特別是含有鹽分的淡鹽水;
3、建議清淡飲食,如果攝入過多油膩、辛辣刺激性食物,加之抽煙喝酒,容易導(dǎo)致濕熱體質(zhì),更容易發(fā)生中暑;
4、多補(bǔ)充有防暑降溫作用的飲品和時令水果,比如綠豆湯、綠茶、西瓜等;
5、一旦出現(xiàn)先兆中暑癥狀,說明身體已經(jīng)發(fā)出預(yù)警,一定要及時休息、補(bǔ)水和降溫。
出現(xiàn)中暑癥狀的時候,應(yīng)采取以下措施:
1、一定要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,解開患者衣袖、領(lǐng)口,用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚,或者用冰袋冰敷于患者的額頭、腋窩、大腿根等部位,加速降溫;
2、用風(fēng)扇、空調(diào)降低環(huán)境的溫度;
3、如果患者神志清楚,輔助患者多飲水來補(bǔ)水,最好是含有鹽分的飲品;
4、一旦出現(xiàn)意識障礙、昏迷、呼吸循環(huán)衰竭等危重癥狀,一定要借助專業(yè)醫(yī)療手段,立即撥打120,并將患者處于仰臥位,解開衣領(lǐng),移至通風(fēng)、陰涼、干燥處,等待救護(hù)車的到達(dá)。(完)