中新網(wǎng)海南新聞1月23日電(記者 張茜翼) 海南省疾控中心23日發(fā)布2022年春節(jié)居民出行防疫須知。

　　一、非必要不遠行、不出境，避免前往中高風(fēng)險地區(qū)或有本土新冠病毒感染者報告的地區(qū)旅游。出行前，提前了解出發(fā)地、目的地最新疫情防控政策和旅行相關(guān)事項，合理規(guī)劃行程，避開旅游和出行高峰。

　　二、嚴格落實來(返)瓊?cè)藛T健康管理。涉疫地區(qū)旅客需持48小時內(nèi)2次(間隔24小時)核酸檢測陰性證明入瓊，抵瓊后自我健康監(jiān)測14天。低風(fēng)險地區(qū)來(返)瓊旅客需持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明入瓊。近14天以來有國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)所在縣(市、區(qū)、旗)旅居史、以及與各地已公布的病例活動軌跡有交集、健康碼變?yōu)椤凹t碼”和“黃碼”的來(返)瓊?cè)藛T，請第一時間主動向所在社區(qū)(村)、工作單位或所住酒店報備，配合落實相關(guān)健康管理措施。

　　三、高風(fēng)險崗位人員盡量避免出行。入境口岸關(guān)口、隔離場所、定點醫(yī)院、冷鏈相關(guān)企業(yè)等高風(fēng)險崗位人員盡量避免出行。確需出行的，需滿足脫離崗位14天以上且持有48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明，并在所在單位報備。高風(fēng)險崗位人員入瓊返瓊后非必要不外出、不聚集。

　　四、減少聚集性活動。節(jié)假日期間，減少探親訪友、聚會聚餐等聚集性活動。提倡電話拜年、視頻拜年，家庭聚會聚餐，規(guī)模控制在10人以下。提倡“喜事緩辦，喪事簡辦，宴會不辦”。原則上不舉辦50人以上規(guī)模的活動。自行舉辦5桌以上宴會等聚餐活動的個人，須向?qū)俚厣鐓^(qū)居委會或村委會報備，落實疫情防控要求。

　　五、堅持做好個人防護。自覺養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、少聚集、“一米線”、用公筷等好習(xí)慣。在搭乘公交車、出租車、火車、高鐵、飛機、長途大巴等公共交通工具期間，建議全程佩戴口罩，盡量減少在途中摘下口罩的頻次和時間。出行時自覺與他人保持間距，避免扎堆，減少觸摸公共部位，手部未清潔的情況下不觸碰口鼻眼。咳嗽、打噴嚏時，注意用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰。

　　六、及時接種疫苗。接種新冠病毒疫苗是預(yù)防控制新冠肺炎傳播的有效措施，更是每一位公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。請尚未接種、未完成全程接種和符合加強免疫接種條件的群眾盡快主動接種新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障。

　　七、出行途中及出行歸來，密切關(guān)注健康狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等可疑癥狀，要佩戴口罩及時到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，不要自行用藥，不要到?jīng)]有資質(zhì)的診所就醫(yī)，以免延誤診療。就診時避免乘坐公共交通工具。

　　八、當(dāng)前也是諾如病毒感染性腹瀉、流感等傳染病的高發(fā)季節(jié)，節(jié)假日期間需注意飲食衛(wèi)生，吃熟食、喝開水，不要暴飲暴食，規(guī)律用餐。需根據(jù)氣候變化適量增減衣物，注意勞逸結(jié)合，起居有度，生活有規(guī)律。需合理飲食，加強鍛煉，保證睡眠、提高自身免疫力。(完)