中新網(wǎng)海南新聞9月14日電(陳善莎)為滿足民眾日益增長的健身需求,促進全民健身的常態(tài)化發(fā)展,由海南省旅游和文化廣電體育廳主辦,萬寧市旅游和文化廣電體育局協(xié)辦,海南省社會體育指導(dǎo)員協(xié)會承辦的2023國家體育鍛煉標準達標測驗活動——萬寧站近日分別在萬寧市人民公園、萬寧中學(xué)開啟。
為了更精準地了解萬寧市市民的身體素質(zhì),萬寧市旅游和文化廣電體育局組織民眾與其他各機關(guān)干部職工人員參與,使民眾對自身的身體素質(zhì)情況有了更清晰的認識。
圖為2023國家體育鍛煉標準達標測驗活動全民健身走進萬寧市。陳善莎供圖
《國家體育鍛煉標準》更好地鼓勵民眾在積極參加體育鍛煉的基礎(chǔ)上定期參加測驗,爭取達到標準并不斷提高。通過參加國家體育鍛煉標準達標測驗活動,可以使民眾更清楚地了解自己的身體狀況和運動能力,能夠更科學(xué)地進行體育鍛煉。
《國家體育鍛煉標準》適用于6-69周歲的健康公民,按年齡分為兒童、少年、青年、壯年和老年五個組別,每個組別分男、女兩類人群,現(xiàn)場共有800余人參加。達標測驗設(shè)16個參測項目:30秒跳繩、1000米跑(男)、800米跑(女)、50米跑、25x6米往返跑、立定跳遠、繞桿跑、坐位體前屈、3000米快走、一分鐘仰臥舉腿、擲實心球、曲線托球跑等。測驗項目類別涵蓋人體的速度、耐力、力量、靈敏、柔韌五類身體素質(zhì)。評級標準分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等次。本次活動對積極參與并取得良好成績的市民頒發(fā)了電子證書及精美禮品進行激勵。
本次活動不評定名次,各參測人員根據(jù)身份證年齡,參加相應(yīng)組別的比賽,完成測試后根據(jù)個人的成績得分,輸入“國家體育鍛煉標準評價系統(tǒng)”,為制定更加科學(xué)、合理的體育鍛煉標準提供數(shù)據(jù)保障。同時激發(fā)民眾參加體育鍛煉的積極性、主動性,增強健身意識,提高身體素質(zhì)。(完)