【解說】2月4日將迎來“立春”節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣之首。立春標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已經(jīng)過去，意味著萬物復(fù)蘇、新歲開啟。立春歲首對于古代社會具有重要的意義，那么古人如何迎春呢？

　　【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書長 唐志強(qiáng)

　　立春對于農(nóng)耕社會意義很重大，“立春一年端，種地早盤算”就是說一年的收成就在于春天的種植，只有在春天積極地備耕，辛勤地勞動，才能獲得一年的好的收成。然后在民間比如有報春、演春、貼春、戴春、飄春、咬春、踏春、游春、探春、躲春等習(xí)俗�！氨薮号！毕鄠魇窃谥芄�(周朝)的時候，已經(jīng)有開始塑立春牛，然后舉行鞭春之禮，也叫“打春”，意思就是來鼓勵農(nóng)耕，發(fā)展生產(chǎn)。

　　【解說】除此之外，專家表示，立春時節(jié)還有特殊的食俗，即吃春餅、春卷等，稱之為“咬春”。

　　【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書長 唐志強(qiáng)

　　吃蘿卜、韭菜、姜、蔥、面餅等等，就稱為“咬春”。南北方也都有，但是它又有不同。北方更側(cè)重于吃春餅，南方主要是吃春卷。春餅是一種燙面薄餅，是用兩小塊水面，中間抹油，再拼成薄餅，烙熟以后揭成兩張，用來卷菜吃。南方流行的吃春卷，用薄餅卷餡以后，再用油炸之后進(jìn)行食用。

　　【解說】立春時節(jié)氣溫逐漸回升，但氣候變化較大，天氣乍暖還寒。因此，專家建議不要過早脫掉冬裝，注意保暖。

　　【同期】二十四節(jié)氣保護(hù)傳承聯(lián)盟秘書長 唐志強(qiáng)

　　我們還是要順應(yīng)立春的氣候特征，要早睡早起，舒暢身心，調(diào)達(dá)情志。氣溫變化大，不要急于減衣，防凍防病。立春還要多運(yùn)動，多曬太陽，以延長光照時間。立春的飲食，多吃一些甘甜少酸的食物，像蘿卜、菠菜、豆芽、韭菜、香菜等等蔬菜，是有利于陽氣的升發(fā)和肝氣的疏泄。

　　董語飛 北京報道