本報7月22日訊(記者梁冰 見習(xí)記者王舒儀)洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一，保持手部清潔衛(wèi)生可以有效降低感染疾病的風(fēng)險。正確的洗手步驟，你需要牢記。

　　1、用流動水將雙手淋濕。

　　2、取適量洗手液(或肥皂)均勻涂抹雙手。

　　3、認(rèn)真搓洗雙手不少于20秒。

　　4、完成搓洗步驟后，用流動水把雙手沖洗干凈。

　　5、捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭(如果是感應(yīng)式水龍頭無此步驟)。

　　6、用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干。

　　不方便洗手時，可以使用含酒精成分的免洗洗手液進(jìn)行手部清潔。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口、眼、鼻。

　　具體搓洗步驟

　　第一步：洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉。

　　第二步：洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。雙手交換進(jìn)行。

　　第三步：洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

　　第四步：洗指背。一手彎曲呈空拳，放另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

　　第五步：洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

　　第六步：洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。

　　第七步：洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換進(jìn)行。