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中秋國慶假期健康方面需注意哪些?中疾控發(fā)布提示
2021年09月18日 15:56 來源:中國新聞網(wǎng)

  中新網(wǎng)9月18日電 中國疾控中心微信公眾號18日發(fā)布2021年中秋國慶假期健康提示。

  其中指出,中秋國慶假期臨近,各地即將迎來旅游出行和探親訪友高峰期。為平安健康地享受秋高氣爽好時節(jié)以及親友歡聚好時光,中國疾病預(yù)防控制中心溫馨提示:今年中秋國慶假期,要重點做好新冠肺炎、諾如病毒腸炎、手足口病、動物傳播疾病和食物中毒的預(yù)防與防范。

  重點提示如下:

  1.新冠肺炎預(yù)防:

  避免前往疫情中高風險地區(qū),特別是避免非必要的跨境旅行。

  繼續(xù)做好自我防護,堅持佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生,保持環(huán)境通風良好。

  旅行前,提前了解目的地疫情防控政策措施,并備好個人防護用品。

  避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所。持續(xù)做好自我健康監(jiān)測,出現(xiàn)可疑癥狀時,在做好防范感染他人措施的情況下,應(yīng)及時就診。

  2.諾如病毒腸炎預(yù)防:

  勤洗手。

  不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶。

  不喝生水。

  不吃不干凈的水果和蔬菜。

  不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環(huán)境。

  3.手足口病預(yù)防:

  注意個人衛(wèi)生,尤其是手衛(wèi)生。

  不與他人共用物品,不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境,不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。

  手足口病流行期間,盡量避免帶孩子參加集體活動。

  4.動物傳播疾病預(yù)防:

  避免進入野禽、旱獺等動物棲息地,不接觸、不食用野生動物。

  盡量避免直接接觸任何動物,特別是來歷不明動物,發(fā)現(xiàn)病死動物不私自處理。

  不要從活禽市場、農(nóng)貿(mào)市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽。

  不吃未燒熟煮透的動物產(chǎn)品。

  選擇新鮮、安全的動物食品原料,加工時生、熟分開。

  5.食物中毒預(yù)防:

  選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳就餐。

  不食用來歷不明的食物。

  不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

  相關(guān)風險的特征及具體預(yù)防措施

  1、新型冠狀病毒肺炎

  我國境內(nèi)持續(xù)輸入新冠肺炎病例,本土疫情總體處于零星散發(fā)狀態(tài),局部地區(qū)聚集性疫情時有發(fā)生。9月15日,我國大部分地區(qū)為低風險地區(qū),僅福建莆田市仙游縣、廈門市同安區(qū)、泉州市泉港區(qū)存在中高風險地區(qū)。但目前全球疫情正處于第三次高峰的高位平臺期,境外很多國家和地區(qū)新冠肺炎疫情仍然持續(xù)流行。2021年中秋國慶假期,境外疫情仍將高水平流行,境內(nèi)發(fā)生輸入疫情以及續(xù)發(fā)本地傳播風險也持續(xù)存在。

  新冠肺炎的傳染源主要為確診病例和無癥狀感染者。主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播,接觸病毒污染的物品也可造成感染,在相對封閉的環(huán)境中暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。人群普遍易感。感染后或接種新冠疫苗后可獲得一定的免疫力。

  臨床表現(xiàn)以發(fā)熱、干咳、乏力為主,部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀,少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。

  主要預(yù)防措施

  1.當前境外多國疫情嚴重,個人出境旅行感染風險高。根據(jù)各地防控政策,入境人員須提供嚴格的雙陰性檢測證明(有疫苗接種史者僅需核酸檢測陰性),入境后需隔離醫(yī)學觀察14天外加7天居家健康監(jiān)測。建議個人充分權(quán)衡出行時機和必要性,避免非必要的跨境旅行。

  2.目前境內(nèi)僅福建莆田市仙游縣、廈門市同安區(qū)、泉州市泉港區(qū)存在中高風險地區(qū),如非必要,建議暫時不要前往。我國境內(nèi)各地新冠疫情風險等級可在國務(wù)院網(wǎng)站專欄(bmfw.www.gov.cn/yqfxdjcx/risk.html)、手機應(yīng)用程序“國務(wù)院客戶端”或微信小程序等實時查詢。

  3.節(jié)假日期間,要加強自我防護,堅持佩戴口罩、保持社交距離、做好個人衛(wèi)生,保持環(huán)境通風良好。避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。

  4.旅行前,提前了解目的地新冠疫情防疫政策措施,并備好口罩、手消毒液、消毒濕巾等個人防護用品。我國境內(nèi)各地新冠疫情防控政策措施可在國務(wù)院網(wǎng)站專欄(www.gov.cn/zhuanti/2021yqfkgdzc/index.htm)、手機應(yīng)用程序“國務(wù)院客戶端”或微信小程序等實時查詢。

  5.旅行期間,乘坐飛機、火車、汽車、輪船等交通工具時要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求,全程佩戴口罩,做好手衛(wèi)生,并妥善保存票據(jù)以便行程查詢。如旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀,在做好防范感染他人措施的情況下,應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機構(gòu)就診,并取消或中止旅行。

  6.旅行歸來,應(yīng)自我觀察14天,一旦出現(xiàn)可疑癥狀,在做好防范感染他人措施的情況下,應(yīng)及時就醫(yī)并主動告知醫(yī)生自己的旅行史。

  7.節(jié)假日期間,還應(yīng)按照安排接種疫苗,不要因為旅行影響疫苗接種。

  2、諾如病毒腸炎

  諾如病毒腸炎全年均可發(fā)生,我國冬春季節(jié)高發(fā)。諾如病毒腸炎容易在學校、托幼機構(gòu)、醫(yī)院等人員密集場所造成短時間內(nèi)多人集中發(fā)病。旅行團、游輪、度假中心也常有疫情發(fā)生,近年來我國報告了數(shù)起國內(nèi)外旅行團發(fā)生的暴發(fā)疫情。

  人們通常經(jīng)過以下途徑感染:食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面后將手指放入口中、接觸病毒感染者(如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具)。牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類也是引起感染的常見食品。

  諾如病毒腸炎以輕癥為主,最常見的臨床癥狀為嘔吐和腹瀉,其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛,多數(shù)患者癥狀持續(xù)2-3天后即可康復(fù)。少數(shù)病例會發(fā)展成重癥甚至死亡,重癥或死亡的高危人群為高齡老人和低齡兒童。

  主要預(yù)防措施

  注意勤洗手,尤其是飯前便后、加工食物前;

  不喝生水;

  不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶,牡蠣等貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用;

  水果和蔬菜食用前應(yīng)認真清洗,不吃不干凈的水果和蔬菜。

  不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、環(huán)境。

  諾如病毒腸炎患者在患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)進行隔離,輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機構(gòu)就地隔離,重癥患者需送醫(yī)療機構(gòu)隔離治療。

  被患者嘔吐物或排泄物污染的環(huán)境或物體表面,應(yīng)由經(jīng)過培訓的人員用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒,并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等,消毒清洗時應(yīng)佩戴口罩以及橡膠或一次性手套,并在清洗后認真清潔和消毒雙手。

  3、手足口病

  手足口病是一種兒童常見傳染病,發(fā)病人群以5歲及以下兒童為主。我國每年4-6月是手足口病的高發(fā)季節(jié),部分地區(qū)(尤其是南方)10-11月還會出現(xiàn)秋季小高峰。

  手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環(huán)境而感染。

  手足口病通常病情較輕,呈自限性,7-10天病程后可完全康復(fù);純喊l(fā)病初期常出現(xiàn)發(fā)熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。發(fā)熱1-2天后,在舌頭、牙齦和/或兩頰內(nèi)側(cè)等口腔部位出現(xiàn)水皰,痛感明顯,這些水皰初期為細小紅點,后形成潰瘍。另外,多數(shù)患兒手掌、腳底會出現(xiàn)皮疹,皮疹通常不癢,有些皮疹帶有水泡,其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀干等也可能出現(xiàn)皮疹。部分病例無發(fā)熱。少數(shù)患者會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥,如腦炎、腦干腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。

  主要預(yù)防措施

  注意個人衛(wèi)生,尤其是手衛(wèi)生。

  在觸摸口鼻前、飯前便后、加工食物前、接觸皰疹/呼吸道分泌物后、更換尿布或處理被糞便污染的物品后,應(yīng)用清水、洗手液或肥皂洗手;

  打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻,隨后將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶;

  不與他人共用毛巾或其他個人物品;

  不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境;

  不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。

  經(jīng)常清潔和消毒常接觸的物品或物體表面,如玩具、家具等,清潔后用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒,作用30分鐘后,用清水擦拭或沖洗干凈。

  患者鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便及其污染物品、污染環(huán)境,應(yīng)由受過培訓人員進行清理與消毒。

  手足口病流行期間,盡量避免帶孩子參加集體活動。

  4、動物傳播疾病

  人類通過接觸動物(如飼喂、撫摸、屠宰、剝食、加工等)、食用未煮熟的動物產(chǎn)品(如肉、蛋、奶等)、接觸動物棲息地環(huán)境等方式,可能會感染上禽流感、鼠疫、狂犬病、布病、炭疽等動物傳播疾病。

  主要預(yù)防措施

  避免進入野禽、旱獺等動物棲息地,不接觸、不食用野生動物。

  盡量避免直接接觸任何動物,特別是來歷不明動物,發(fā)現(xiàn)病死動物不私自處理。

  不要從活禽市場、農(nóng)貿(mào)市場活禽攤檔或流動攤販處購買活禽,鼓勵購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽。

  不吃未燒熟煮透的肉、蛋、奶等動物產(chǎn)品。

  選擇新鮮、安全的動物食品原料,加工時要注意生、熟分開。

  5、食物中毒

  5-10月為我國食物中毒高發(fā)月份。節(jié)假日期間聚餐和在外就餐機會增加,食物中毒風險也相應(yīng)增加。我國內(nèi)地以微生物所致食物中毒最為多見,野生菌、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生。野生菌中毒可對人體造成功能性或器質(zhì)性損害,甚至危及生命。

  食物中毒通常進餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀;腹痛以上、中腹部持續(xù)或者陣發(fā)性絞痛多見,嘔吐物多為進食之食物;常先吐后瀉。

  主要預(yù)防措施

  注意食品安全。

  外出就餐時,注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

  不食用來歷不明的食物,不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

  不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶。

  不吃不干凈的水果和蔬菜。

  選擇新鮮、安全的食品原料,加工時要注意生、熟分開。

編輯:陳少婷