中新網(wǎng)蘭州5月10日電 (記者 魏建軍)“運動要趁早，不能等著生病了才想起鍛煉。”蘭州市民王毅說，工作之余每天科學走10000步，不僅身心放松，也會有一個健康的體魄，迎接工作和生活。

　　10日，第六屆“萬步有約”健走激勵大賽在蘭州市七里河賽區(qū)啟動。旨在依托慢性病綜合防控示范區(qū)職業(yè)人群向全區(qū)廣泛推廣健走活動，落實“全民健走，遠離慢病，吃動平衡，走向健康”活動主旨，倡導樹立健康的生活觀、養(yǎng)成健康的生活方式。

　　本次健走大賽要求參賽隊員佩戴專用運動處方計步器，從5月11日到8月18日，以每日健走“10000步”和“3個中等強度運動處方”為目標，在全國各省之間、各地市之間、各縣區(qū)之間、縣區(qū)各單位之間，開展四個維度、為期100天的團隊健走精英賽。

　　2015年，中國疾控中心慢病中心在全國21個省(市)22個“國家級慢性病綜合防控示范區(qū)”，組織1760人開展中國職業(yè)人群“健走激勵”干預研究項目，探索出行之有效的“健走激勵”慢性病干預模式。

　　自2016年起，在國家衛(wèi)生健康委的指導下，中國疾控中心慢病中心在全國范圍內(nèi)連續(xù)組織五屆“萬步有約”健走激勵大賽，累計覆蓋全國1098個縣區(qū)，超過100萬人參與，營造了全民健走、全民健康的積極氛圍。

　　2021年，在總結(jié)2015年-2020年項目成功經(jīng)驗的基礎上，中國疾控中心慢病中心繼續(xù)開展第六屆“萬步有約”健走激勵大賽。并引入“云端萬步”的概念，通過多元化平臺貫穿線上線下，提升比賽的趣味性與參與性。

　　七里河區(qū)委宣傳部部長查永國表示，目的就是要傳遞健康生活觀念，秉持健康生活方式，改善職業(yè)人群健康狀況，樹立科學運動理念、帶動全民運動健身，引導更多的人參與進來，養(yǎng)成“日行萬步、科學健走”的健康生活習慣。

　　“沒有健康的體魄，一切都等于0�！备拭C達爾健康復醫(yī)院副院長劉衡認為，尤其像他這個年齡段的中老年人群，也要積極參與類似的活動。包括日常生活，傳遞一種慢病防治、科學運動的健康理念。

　　蘭州市七里河區(qū)吳家園小學校長范莉說，對于上班族來講，健步行除了在強身體魄，還可以很好地釋放壓力，尤其在最美的季節(jié)，觀賞美麗的街景。養(yǎng)成文明環(huán)保的一種生活方式，工作之余，就能夠走出健康，走出健康的心態(tài)。(完)