2月24日，美蘭區(qū)靈山鎮(zhèn)權(quán)擁東村拔河比賽現(xiàn)場，雙方隊員緊握長繩互不相讓。本報記者 康登淋 攝
村民在美蘭區(qū)靈山鎮(zhèn)權(quán)擁東村拔河比賽現(xiàn)場吶喊助威。本報記者 康登淋 攝
跑友在美舍河鳳翔濕地公園優(yōu)美的環(huán)境中鍛煉。 本報記者 蘇弼坤 攝
春節(jié)假期，市民游客來到西秀海灘觀看帆船帆板比賽。 本報記者 蘇弼坤 攝
春節(jié)假期，市民游客在�？谑兰o(jì)公園運動場地健身。 本報記者 楊鶴 攝
健身房內(nèi)，運動愛好者盡情揮灑汗水，向目標(biāo)前進(jìn)；�？跒撑希忻耱T自行車，飽覽一路美景；西海岸蔚藍(lán)海面上，游客暢享帆板運動的速度與激情；村賽現(xiàn)場，村民“賽”出振興鄉(xiāng)村精氣神……在�？�，今年春節(jié)期間，除了走親訪友、聚餐拜年、推杯換盞，運動健身也成為新時尚，如春節(jié)賀歲影《熱辣滾燙》般“熱辣滾燙”。
□本報記者 鄺曉霞 趙汶 甘燕鴻
A 賽出精氣神
村賽各具特色
“看不夠，根本看不夠�！毙伦T村村民曾海燕說，排球賽扣人心弦，象棋比賽強(qiáng)強(qiáng)對決，今年的春節(jié)假期太歡樂了。2月11日，龍華區(qū)遵譚鎮(zhèn)新譚村委會舉辦2024年助力鄉(xiāng)村振興春節(jié)聯(lián)歡文體活動，吸引眾多運動愛好者觀看。
發(fā)球、起跳、扣球、攔網(wǎng)……排球比賽現(xiàn)場，球員你接我擋，你傳我打，配合默契。“比賽讓大家體驗到了運動帶來的樂趣，不僅豐富了假期生活，也營造了濃厚的新春氛圍�！睆那驁錾舷聛�，新譚村委會儒題村代表隊隊員杜周杰興奮地說，大家聚在一起，增進(jìn)了鄉(xiāng)親鄰里情誼。
不僅是新譚村，春節(jié)以來，�？诙鄨龃遒愰_賽，為村民送去“體育年貨”，助力群眾過好“健康春節(jié)”。村民成為“民星”，進(jìn)一步提升文化自信。
2月13日，2024“椰牛杯”海口市第17屆秀英迎春籃球賽決賽現(xiàn)場，觀眾里三層外三層，有的自帶凳子早早來占位，有的帶著小孩一起觀賽，有的席地而坐，來晚的球迷則站著觀賽……現(xiàn)場歡聲笑語、喜慶祥和。
比賽開始，蒼西村首節(jié)領(lǐng)先10分，業(yè)里村雖想方設(shè)法提高得分效率，但無濟(jì)于事。第四節(jié)后半段，雙方派上年輕球員，體現(xiàn)了球隊的傳承與接力。最終蒼西村以70:40戰(zhàn)勝業(yè)里村，奪得冠軍。
蒼西村六度封王，參賽球員和村民十分激動�！澳苣昧鶄�冠軍獎杯，離不開村里濃厚的籃球氛圍�！鄙n西村球員蘇毅坤說，該村有籃球訓(xùn)練營，周邊的青少年可以過來學(xué)習(xí)籃球，“我們想把蒼西村的籃球精神傳承下去，帶動更多村民參與體育運動，強(qiáng)身健體�！�
鄉(xiāng)村振興背景下，村賽成為促進(jìn)鄉(xiāng)風(fēng)文明、培育鄉(xiāng)土文化不可或缺的元素，以及�？谌嗣襁^春節(jié)的一道文化大餐。
“快，扣球，漂亮。”2月18日，瓊山區(qū)“換花杯”九人排球賽現(xiàn)場，三門坡鎮(zhèn)居民吳清俊席地而坐，握緊雙拳，看到其中一支球隊有機(jī)會得分時，立即高聲喊道。場上的激烈比拼，令在場觀賽群眾如同乘坐“過山車”。
據(jù)了解，瓊山區(qū)以府城元宵換花節(jié)為契機(jī)，將地方歷史文化與排球賽事充分融合，在營造濃厚的節(jié)日氛圍同時，增強(qiáng)公共體育服務(wù)能力，掀起全民健身運動熱潮，讓群眾共享運動快樂。
B 場館客流多
激發(fā)消費潛力
龍年新春，萬物復(fù)蘇，�？诔尸F(xiàn)出欣欣向榮的景象�；馃岬牟粌H僅是景點景區(qū)，各類健身場館同樣人氣滿滿，運動愛好者在汗流浹背中突破自己，如春節(jié)賀歲影片《熱辣滾燙》般“熱辣滾燙”。
2月24日晚7點，走進(jìn)藍(lán)天路一家健身房，迎面而來的是火熱的運動場景，跑步區(qū)、器械區(qū)人頭攢動，健身操房傳來動感的音樂旋律。
“以前一說聚會，不是約飯就是逛街，現(xiàn)在來健身房里運動也成為一種聚會方式�！笔忻駳W莉莉和閨蜜結(jié)伴而來，兩人正在橢圓機(jī)上揮汗如雨。她說，平時工作大部分時間坐在辦公室，缺乏運動，春節(jié)期間看了電影《熱辣滾燙》，被賈玲的勵志經(jīng)歷深深感動，也給自己定下了一個小目標(biāo)，“在這里，大家一起鍛煉、跳操，氣氛很好，既鍛煉了身體，也能放松心情。”
不僅是傳統(tǒng)健身房，小眾的健身工作室同樣受到市民青睞。走進(jìn)金嶺路西嶺華庭小區(qū)的一家健身工作室，地方不大，訓(xùn)練環(huán)境干凈整潔，“最近一段時間，每天都是滿課狀態(tài)，信息回復(fù)不過來�！辩娤壬枪ぷ魇抑骼砣艘彩墙叹殻兄�10多年的健身經(jīng)驗，如今把健身愛好做成了事業(yè)，“每個人訓(xùn)練的內(nèi)容會根據(jù)個人身體狀況制定，學(xué)員的體驗感相對更友好。”
運動健身潮持續(xù)激發(fā)消費潛力。友誼陽光城一家運動服飾店內(nèi)，店員正在忙著給顧客開單，“本來年后是服裝淡季，但是這段時間顧客還是挺多的�！钡陠T陳女士說，在服飾消費理念方面，和過去追求簡單的舒適透氣相比，現(xiàn)在許多人更注重“穿著好看”，說著她拿起一件衣服：“比如這一款腰部有褶皺的瑜伽服，就能夠凸顯腰線，很受女孩子歡迎�！�
C 輕運動流行
緩解壓力新方式
記者走訪中發(fā)現(xiàn)，在全民健身運動熱潮中，輕運動已成為海口人的新興健身方式，輕運動重點在于“輕”字，和傳統(tǒng)運動相比，輕運動負(fù)荷小、強(qiáng)度小、能耗低，包括慢跑、騎行、跳舞、滑板、飛鏢、飛盤等中低強(qiáng)度的項目。近年來，�？谠絹碓蕉嚅_放空間與自然資源相融合，運動場所愈發(fā)豐富多元，越來越多市民選擇輕運動這種輕松時尚的新生活方式。
2月22日下午，�？跒撑希ｏL(fēng)拂過成片的椰子樹，彩色滑板在光滑的地面上快速滑過，發(fā)出“嗖嗖”的聲響，滑板愛好者陶芷寒靈活地穿梭在秀美的風(fēng)景中�！巴婊逡獡碛幸欢ǖ钠胶饽芰�，同時要克服摔跤的心理恐懼，一旦上手，就會愛上這種自由翱翔的感覺。”陶芷寒說，平時滑板是放在車上，心血來潮時可以隨心而動。
在美舍河鳳翔濕地公園的親水棧道旁，多名市民身穿運動服，沿著棧道慢跑，74歲的市民林明堅在人群中顯得尤為突出。
“我堅持跑步已經(jīng)有30多年了，現(xiàn)在跑步成了我生活的一部分�！睗M頭華發(fā)的林明堅一邊慢跑，一邊將自己的跑步故事娓娓道來。多年來，跑步成了他的一種生活習(xí)慣，并通過跑步結(jié)識了一群跑友，逐漸建立起了一個超過100人的跑團(tuán)，還參加了�？隈R拉松比賽，成為跑友公認(rèn)的跑步“達(dá)人”。
一路歡暢奔跑，一路美景相伴，一路心曠神怡。對許多跑友來說，在�？谂懿绞且环N享受。市民邱品星打開所在的跑友微信群向記者展示，如今，很多跑友都養(yǎng)成了“打卡”習(xí)慣，無論在哪里都會堅持跑步，且會把跑步的記錄發(fā)送到群里，和大家一起分享自己的運動快樂。
“春節(jié)假期走親串友，飯局、酒局的應(yīng)酬過后很多人感到身體疲憊，甚至精神壓力增加，因此渴望通過運動恢復(fù)身心健康，加上新的一年開始，許多人會制定新的健康計劃和目標(biāo)，包括減肥健身、增強(qiáng)體質(zhì)等�！焙Ｄ厢t(yī)學(xué)院海南省運動與健康促進(jìn)重點實驗室執(zhí)行主任徐百超建議，假期過后不要急于進(jìn)行高強(qiáng)度的運動，而是應(yīng)該逐漸恢復(fù)運動量。此外，可以從輕度的有氧運動開始，如散步、慢跑或瑜伽，減少運動對身體的沖擊。
記者手記
以運動活力
激發(fā)城市魅力
□本報記者 鄺曉霞
春節(jié)假期，“健康”可謂高頻詞。在�？冢絹碓蕉嗟娜擞眠\動方式打開新的一年，加上《熱辣滾燙》上映后，掀起了一股全民健身的熱潮。
在海口市2024年春節(jié)足球狂歡活動等賽事中，市民游客擁有了充滿激情、活力和樂趣的春節(jié)體驗；在各具特色的“村賽”中，鄉(xiāng)土味十足的文體活動拉近了鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的距離……龍年伊始，海口策劃了豐富多彩的文化體育活動，讓市民群眾獲得感、幸福感、安全感更足，激發(fā)出文體旅融合發(fā)展的澎湃活力。
五源河體育場、�？谑袊曳毓泊a頭、中國足球(南方)訓(xùn)練基地……近年來，�？诖罅ν七M(jìn)體育場館建設(shè)，不斷完善全民健身基礎(chǔ)設(shè)施，吸引更多人加入運動健身的行列中來。此外，海口西海岸貫通更新工程、海口灣暢通工程的推進(jìn)，構(gòu)建起了全民共享的公共濱海空間，讓更多人感受親水運動的魅力。
體育運動不僅是種健康的生活方式，更是一種愉悅的享受，享受運動，就是享受生命的力量和美好。要更加重視市民群眾潮涌的體育熱情，順應(yīng)和滿足人們的精神文化需求，進(jìn)一步健全城鄉(xiāng)公共文化設(shè)施，豐富文體活動內(nèi)涵，推動文化體育事業(yè)全面繁榮，讓人民群眾享有更好的文體生活，不斷擦亮“機(jī)遇�？�、活力�？凇背鞘忻�。
