海南日報記者馬珂

　　目前，我國流感活動已處于上升趨勢，“知流感、識流感、防流感、治流感”非常重要。儋州市人民醫(yī)院感染科副主任提醒您如何預防。

　　什么是流感？

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，嚴重危害人民群眾健康。流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學校、托幼機構和養(yǎng)老院等人群聚集的場所可發(fā)生暴發(fā)疫情。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道傳染病的流行季，也是發(fā)生高峰期的時間段。

　　流感和新冠、支原體感染怎么鑒別？

　　雖然兩者都常見于經(jīng)過呼吸道傳播，而且癥狀上有很多相似之處，但很多時候很難單純從癥狀上鑒別——鑒別最好的方法是病原學檢測和流行病學史。因為流感、新冠和支原體的抗病原藥物完全不同，千萬別單純從癥狀去鑒別和盲目用藥，建議要注意結合流行病學、病原學檢測進行鑒別，避免用錯藥和帶來不必要的副作用，以及耽誤病情。

　　流感病毒是如何傳播的？

　　流感病毒的傳播方式主要通過打噴嚏、咳嗽和說話等方式進行飛沫傳播，也可以通過接觸被病毒污染的物品，如手接觸了被污染的物品，沒有洗手就用手揉眼睛、摸嘴巴鼻子等這些不經(jīng)意的動作而被傳染。在人群密集且密閉或通風不良的房間內(nèi)也可能通過氣溶膠的形式傳播。

　　感染流感后如何正確進行治療呢？

　　首先，患上流感后應臥床休息，適當?shù)囟嗪葴責衢_水，飲食要均衡，要吃容易消化的食品，不要抽煙喝酒，用藥方面除了對癥治療外，要盡早使用抗病毒治療，如奧司他韋、瑪巴洛沙韋，尤其是建議發(fā)病48小時內(nèi)進行抗病毒治療最佳，可減少并發(fā)癥、有效降低住院率和病死率、縮短住院時間；就算發(fā)病時間超過48小時的重癥患者依然可以從抗病毒治療中獲益。

　　日常生活中如何更好預防流感？

　　首先，我們要注重打流感疫苗。打流感疫苗是預防流感最有效的手段，不僅可以降低患病率，還可以幫助降低嚴重并發(fā)癥的風險。特別是60歲以上老年人、兒童、孕婦、醫(yī)務人員和有慢性病的患者等重點人群。

　　保持良好的個人衛(wèi)生習慣也是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、戴口罩、鍛煉身體、保持環(huán)境清潔和通風、在流感流行季節(jié)盡量不去到人群密集場所、避免接觸呼吸道感染患者，沒有洗手之前，不要用手直接揉眼睛、嘴巴、鼻子等動作——特別是在幼兒園和學校的學生，在流感季節(jié)一定要注意戴口罩，如果手碰過其他人摸過的玩具、門把、扶梯等，一定要注意洗手。

　　家中有一人感染了流感，其他人該如何預防？

　　首先，對于已經(jīng)感染了流感的人來說，要注意自我隔離，要保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，為了避免交叉感染，無論是患者還是家中的其他人，都建議在家也要戴口罩，避免密切接觸。

　　另外，雖然藥物預防不能代替疫苗接種，但還是建議對有高危因素的密切接觸者，在接觸感染者后的48小時內(nèi)服用抗流感藥物進行預防。