海南日?qǐng)?bào)記者侯賽 通訊員全錦子

　　近日，中藥版酸梅湯意外走紅。據(jù)媒體報(bào)道，大批年輕人涌入浙江省中醫(yī)院官網(wǎng)，中藥酸梅湯短時(shí)間內(nèi)賣出數(shù)萬(wàn)帖，依然供不應(yīng)求，服務(wù)器都被“擠爆”了。由于醫(yī)院配置能力有限，酸梅湯上線即售罄，醫(yī)院還順勢(shì)推出明目潤(rùn)眼、平肝降脂等多款茶飲配方。

　　海南日?qǐng)?bào)記者走訪�？诓糠秩�甲醫(yī)院中醫(yī)門(mén)診發(fā)現(xiàn)，偶爾也會(huì)遇到前來(lái)買酸梅湯，或者一些其他養(yǎng)生藥材的普通市民。“看網(wǎng)上中藥酸梅湯很火，自己也來(lái)體驗(yàn)一下，酸梅湯里的食材聽(tīng)著就很養(yǎng)生，味道也很好，沒(méi)有添加劑，還便宜�！焙？谑忻裢醮好犯嬖V海南日?qǐng)?bào)記者，一副酸梅湯的中藥配料在醫(yī)院購(gòu)買只需要4塊多錢(qián)。

　　“中藥飲品在年輕人中迅速走紅，折射出的是當(dāng)下年輕人對(duì)健康飲食和中醫(yī)傳統(tǒng)文化的關(guān)注與認(rèn)同�！焙？谑腥嗣襻t(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林捷介紹，對(duì)比當(dāng)下部分茶飲店使用一些添加劑，存在食品安全、制作流程衛(wèi)生隱憂等問(wèn)題，中藥房的藥材原料、配比似乎顯得更讓人放心些。

　　此外，市面上奶茶動(dòng)輒十幾、幾十元一杯，在價(jià)格上中藥茶飲也有明顯優(yōu)勢(shì)，年輕人熱衷于此的行為也就并不難理解了。

　　2022年發(fā)布的《Z世代營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》顯示，平均每位城市常住居民年均花費(fèi)超過(guò)1000元用于健康養(yǎng)生，18歲至35歲的年輕消費(fèi)人群占比高達(dá)83.7%，“Z世代”對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康的關(guān)注度日益增加。

　　中藥養(yǎng)生飲品代表了中醫(yī)文化與現(xiàn)代生活的和諧融合。但需要注意的是，這些中藥飲品并非人人皆宜。林捷提醒，人的體質(zhì)可以分為陽(yáng)虛、氣虛、血虛、痰濕、平和等9大體質(zhì)，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的。不同的中藥食材，適用于不同的體質(zhì)，人們要先了解清楚自己的體質(zhì)，咨詢了專業(yè)的醫(yī)生，再針對(duì)性地選擇適合自己的飲品。

　　“目前網(wǎng)上流行的酸梅湯方子并不適合所有人吃，它適合陰虛有熱的病人�！绷纸莞嬖V記者，對(duì)于那些脾胃虛弱且有濕或者熱的病人，吃了容易產(chǎn)生口干、口黏等癥狀。“因?yàn)椤�藥食同源’的關(guān)系，現(xiàn)在老百姓的健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，但普通人切勿盲目跟風(fēng)，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。”

　　“其實(shí)最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生只需要做到三點(diǎn)：第一就是作息規(guī)律，早點(diǎn)睡覺(jué)；第二是飲食規(guī)律，飲食有節(jié)制；第三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。”林捷表示，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該適度，順應(yīng)自然節(jié)氣，盡量到戶外去，散步、游泳、練瑜伽、八段錦都可以。