據(jù)新海南客戶端、南海網(wǎng)、南國都市報丨記者 利聲富

　　“這段時間很忐忑，總擔心自己被感染，晚上總睡不著。”9日，一市民向三亞市心理學會理事長師咸卿訴說這幾天的煩惱�！澳氵@是因疫情引起的心理焦慮�！睅熛糖淠托膬A聽求助者宣泄積壓的負面情緒后，通過心理干預幫其解心憂。為引導百姓科學理性、積極樂觀地抗擊新冠肺炎疫情、疏導不良心理情緒，三亞市40余名心理咨詢師對因疫情防控導致“心憂”的市民、游客提供心理咨詢和心理救援服務，化解因疫情引起的恐慌、焦慮、煩躁、抑郁、失眠等問題。

　　心理咨詢師通過疫情防控心理危機干預幫群眾解心憂。

　　疫情改變了人們的生活方式，平時忙碌的腳步突然停滯，導致有些人情緒發(fā)生變化，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒、悲傷等負面情緒。

　　本輪疫情以來，針對部分人員焦慮、抑郁、無助等心理問題，三亞市民政局、三亞市心理學會動員專業(yè)人員、慈善社工和志愿服務力量參與抗疫心理服務。三亞市心理學會成立了“市——區(qū)——組”3級共6支心理服務隊伍，40余名心理咨詢師通過“心理熱線”“心理直播”“心理繪畫”“心理歌曲”等生動有趣的形式開展服務。

　　疫情心理危機干預熱線開通來，不少百姓向心理咨詢師傾訴他們因疫情引發(fā)的心理狀態(tài)和問題。

　　為此，心理咨詢師運用心理學技術，設身處地考慮他們面臨的困境問題，進行情感反饋，積極引導給予求助者心理幫助，使他們理性地看待目前所處的境遇，平復他們的心理狀態(tài)、緩解他們的焦慮抑郁情緒。

　　一對游客因疫情被困酒店后，出現(xiàn)各種問題。丈夫煩惱、焦躁，心情時好時壞，對愛人和自身都產(chǎn)生極大影響。心理咨詢師接到熱線后，以聲傳情、積極開導。用“認知行為治療+增強權能”模式聆聽這對夫婦的感受，識別他們背后的不合理認知，并通過認知重塑、行為演練等方法，幫助他們重塑合理認知、調整極端情緒和行為。“你們讓我在異鄉(xiāng)倍感溫暖�！毙睦硎鑼ЫY束后，這對夫妻真誠地說。

　　“截至目前，已開展心理熱線服務55人次，心理直播2次，共提供心理服務400多人次�！比齺喪行睦韺W會相關負責人說，本輪疫情，三亞市心理學會采取多樣化形式發(fā)揮專業(yè)力量，通過熱線服務、心理直播、社區(qū)志愿服務等化解部分人的焦慮、抑郁、無助等負面心態(tài)，增強他們生活勇氣，變“憂心”為“安心、暖心、貼心”。