如今，不少年輕人

都喜歡去健身房鍛煉

或是做個頸部按摩放松

近日，婚禮前“突擊練肌肉”

25歲男子健身課被拉伸致腦中風(fēng)

登上了網(wǎng)絡(luò)熱搜

在健身房瘋狂拉伸

會患“雙側(cè)椎動脈夾層”引起腦中風(fēng)？

健身拉伸、頸部按摩

到底還能不能做？

北京市海淀醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

主治醫(yī)師周正宏介紹

健身房的運動、瑜伽

常規(guī)范圍內(nèi)是沒有問題的

但是，在不規(guī)范的指導(dǎo)

或者過度的拉伸動作下

可能會造成

頸部血管的創(chuàng)傷

這些創(chuàng)傷

導(dǎo)致的頸、椎動脈夾層

就是腦卒中潛伏的危險

資料圖：市民戴著口罩在一家健身房內(nèi)健身。中新社記者 王磊 攝

這么危險的“夾層”到底是啥？

醫(yī)生介紹

頸、椎動脈夾層是頸部動脈內(nèi)膜撕裂

導(dǎo)致血液流入管壁內(nèi)形成壁內(nèi)血腫

頸部疼痛、頭痛、耳鳴

腦神經(jīng)麻痹，如偏癱等等

都是頸動脈夾層的癥狀

圖片來源：周周有珂普。北京市海淀醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生供圖

而引發(fā)中風(fēng)

是由于壁內(nèi)血腫

引起的動脈狹窄、閉塞或動脈瘤樣改變

形成血栓，從而導(dǎo)致腦卒中

醫(yī)生表示

現(xiàn)在年輕人的腦卒中里

夾層是常見的情況

頸動脈夾層的誘發(fā)因素中

最常見的是創(chuàng)傷

頸部過度的拉伸、劇烈運動

過度的瑜伽訓(xùn)練

不正規(guī)的頸部按摩

除此之外，拔火罐

用力親吻脖子

嚴(yán)重咳嗽

輕微外傷

過山車

……

都有可能誘發(fā)頸動脈夾層

年輕人們可要注意哦

醫(yī)生建議

對于熱愛健身瑜伽的人來說

要在科學(xué)的教練指導(dǎo)下

量力而行

而熱衷于頸部按摩等

也要在正規(guī)的醫(yī)療場所

日常生活中

更要避免外傷

保護(hù)好我們的頸部

而出現(xiàn)頭暈、頸部疼痛

一定要盡快就醫(yī)，避免中風(fēng)