中新網(wǎng)客戶端北京8月15日電 題：(東西問•中國(guó)運(yùn)動(dòng)員)對(duì)話|施廷懋：越過至暗時(shí)刻，她成為“跳水女皇”
記者 岳川
兩屆奧運(yùn)，四枚金牌�！疤省保蔀閷儆谑┩㈨挠忠粡埫�。
她視跳水為一生所愛，跳水為她的一生奠基。
東京奧運(yùn)，即將年滿三十歲的施廷懋成為繼郭晶晶后，第二位在兩屆奧運(yùn)會(huì)中包攬女子單、雙人3米板共4枚金牌的運(yùn)動(dòng)員。然而這份榮耀背后，卻飽含痛苦與辛酸。
“讓人變強(qiáng)的從來不是奧運(yùn)金牌，而是通往奧運(yùn)金牌的路途�！痹竭^至暗時(shí)刻，施廷懋這樣告訴世界。
在近日與中新體育的對(duì)話中，這位“跳水女皇”分享了她一路走來的心路歷程，和對(duì)未來的美好憧憬。
東京奧運(yùn)，得償夙愿
中新體育：奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)結(jié)束一段時(shí)間了。此刻回首，感受如何？
施廷懋：這屆奧運(yùn)會(huì)能夠舉辦殊為不易，首先要感謝東道主，讓我們有機(jī)會(huì)去展現(xiàn)人生價(jià)值。
這屆奧運(yùn)會(huì)，我發(fā)揮了自己的水平。來到東京后，我的狀態(tài)相比之前訓(xùn)練時(shí)要好很多。雖然比賽沒有觀眾，但影響不會(huì)很大，我內(nèi)心能夠感受到祖國(guó)人民對(duì)中國(guó)隊(duì)的支持。
施廷懋也成為繼“跳水女皇”郭晶晶后，第二位在兩屆奧運(yùn)會(huì)中包攬女子單、雙人3米板跳水4枚金牌的運(yùn)動(dòng)員。中新社記者 杜洋 攝
其實(shí)出發(fā)前我曾暗自發(fā)誓，一定要在東京奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上奏響國(guó)歌，這也是我此行的主要目的。
中新體育：當(dāng)愿望達(dá)成，升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的你心情如何？
施廷懋：比想象中平靜很多，我曾以為會(huì)無法控制自己而不停流眼淚。但真到了那一刻，就會(huì)很享受那種感覺。
中新體育：跳水“夢(mèng)之隊(duì)”本屆收獲7金5銀。作為領(lǐng)軍人物，你如何評(píng)價(jià)隊(duì)伍的表現(xiàn)？
施廷懋：這是大家五年來不懈努力的結(jié)果，很不容易。我們整支隊(duì)伍非常團(tuán)結(jié)，攜手朝著同一個(gè)目標(biāo)努力，這份榮譽(yù)屬于隊(duì)中的每一個(gè)人。
中國(guó)跳水隊(duì)之所以能夠成功，前提是刻苦訓(xùn)練，這是基礎(chǔ)�！皦�(mèng)之隊(duì)”是距離冠軍最近的隊(duì)伍，我們每天都承載著沖擊冠軍的壓力，這也是一種動(dòng)力。
隊(duì)中的年輕選手也很優(yōu)秀，像張家齊、全紅嬋、陳芋汐，她們的起點(diǎn)非常高，我也很羨慕。因?yàn)樵谒齻冞@個(gè)年紀(jì)時(shí)，我并沒有達(dá)到類似高度。
在女子跳臺(tái)跳水決賽中，年僅14歲的全紅嬋5個(gè)動(dòng)作3個(gè)獲得滿分，最終以466.20分的成績(jī)打破世界紀(jì)錄，領(lǐng)先總分最高的外國(guó)選手近95分。
對(duì)她們而言，東京奧運(yùn)會(huì)只是開始。希望在未來的道路上，她們能夠不忘初心，腳踏實(shí)地刻苦訓(xùn)練。
中新體育：三位“跳水女神”合影，這是本屆奧運(yùn)會(huì)的名場(chǎng)面之一，還記得當(dāng)時(shí)的情景嗎？
施廷懋：那是頒獎(jiǎng)典禮后，我準(zhǔn)備接受采訪時(shí)，突然看到郭姐(郭晶晶)在，就情不自禁地跑過去擁抱她。
小時(shí)候看郭姐比賽，感覺她非常厲害，一直能站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。她是我的榜樣，我也希望自己能為中國(guó)跳水貢獻(xiàn)一份力量�，F(xiàn)在我做到了，很想與她分享內(nèi)心這份喜悅。我覺得在看我們比賽的同時(shí)，郭姐也會(huì)想起曾經(jīng)的自己。她是過來人，所以更會(huì)感同身受。
郭晶晶和陳若琳。中新社記者 富田 攝
這屆奧運(yùn)會(huì)，郭姐給予了我許多鼓勵(lì)，陳若琳也幫助了我很多。我希望像她們一樣，即使有一天不再是運(yùn)動(dòng)員，也可以繼續(xù)為跳水做些事情。
跨過至暗時(shí)刻，人生豁然開朗
中新體育：你在獲得單人三米板金牌后真情流露，當(dāng)時(shí)是怎樣一種感覺？
施廷懋：我對(duì)自己要求很高，有時(shí)即便拿到金牌，也不會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意，我一直是以這樣的心態(tài)去面對(duì)每場(chǎng)比賽。于我而言，那一刻的真情流露，是壓抑太久后的一種情緒釋放。
因?yàn)橐咔�，我們�(nèi)ツ晏幱诜忾]狀態(tài)，與外界完全沒有接觸。這讓我有些不適應(yīng)，從情緒到身心等各方面都是。加之奧運(yùn)會(huì)延期，那是我人生中很黑暗的階段。
我每天都很痛苦，但要堅(jiān)持訓(xùn)練，還要起帶頭作用，整個(gè)人狀態(tài)非常差，也找不到努力的方向和目標(biāo)。幸運(yùn)的是，領(lǐng)導(dǎo)、教練、隊(duì)友一直陪在我身邊。
中新體育：你是如何跨過這段至暗時(shí)刻的呢？相信這段經(jīng)歷對(duì)于其他人也會(huì)有借鑒意義。
施廷懋：從個(gè)人來講，就是重新去思考。我問自己：“你做這件事情到底是為什么？你的目標(biāo)是什么？”
人在做每件事之前，都需要先問清楚自己。只有自己想明白后，在面對(duì)困難和委屈時(shí)，才不會(huì)抱怨。
圖為施廷懋(右)在奪冠后喜極而泣。中新社記者 杜洋 攝
對(duì)我而言，團(tuán)隊(duì)的力量也非常重要。我們隊(duì)伍很團(tuán)結(jié)，訓(xùn)練氛圍非常好，相互間聽到最多的詞，就是“加油”。
在這個(gè)過程中，有兩段話令我印象很深。生命中很多美好的事物，都需要用寂寞來償還，但前提是要耐得住寂寞。你要吃別人不能吃的苦，更重要的是，你要忍別人不能忍的氣。
想做不平凡的事，首先要忍常人所不能忍。想明白這些，我豁然開朗。
中新體育：對(duì)你來說，這些經(jīng)歷意味著什么？
施廷懋：這兩年間，我沉淀了很多。在這段痛苦的日子中，我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了接受，學(xué)會(huì)了與自己和解。現(xiàn)在我追求的狀態(tài)是讓自己內(nèi)心更平靜，更貼合環(huán)境。
經(jīng)歷這些也并不是壞事。它讓我對(duì)生活、對(duì)人生有了更深層次的感悟。
她是“哲人”，也是“女皇”
中新體育：最近隔離生活如何，腰傷有好轉(zhuǎn)嗎？這段時(shí)間不能接觸水，會(huì)不適應(yīng)嗎？
施廷懋：隔離生活很舒服。有時(shí)間和朋友聊天，分享這段時(shí)間的經(jīng)歷與感受，很開心。
作為跳水運(yùn)動(dòng)員，嚴(yán)格來說每天必須碰水。比如我，如果兩三天不碰水，訓(xùn)練感覺就會(huì)不一樣。但現(xiàn)在是特殊時(shí)期，所以隔離期間，我就在房間里做一些拉伸和力量訓(xùn)練，以恢復(fù)為主。
東京奧運(yùn)會(huì)女子單人3米板跳水頒獎(jiǎng)儀式，中國(guó)隊(duì)包攬金銀牌。圖為金牌得主施廷懋(左)與王涵(右)手持國(guó)旗合影。中新社記者 杜洋 攝
這段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量不大，腰傷在可以控制的范圍內(nèi)，不用擔(dān)心。因?yàn)槟挲g和傷病的關(guān)系，我的恢復(fù)速度不及年輕選手，所以要把腳步放慢一些。
中新體育：許多粉絲一直在關(guān)注你的表現(xiàn)，有看到大家的留言嗎？
施廷懋：首先還是想感謝大家一直以來對(duì)我的支持。我知道大家對(duì)我很關(guān)心，比如傷勢(shì)、未來計(jì)劃等。也有粉絲給我留言，希望我多分享一些隔離生活的點(diǎn)滴。
平時(shí)大家也會(huì)通過私信鼓勵(lì)我，每每讀到，都會(huì)讓我感覺自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。大家可以多給我留言，我有時(shí)間都會(huì)看的。
中新體育：你知道自己獲封“哲人”稱號(hào)了嗎？因?yàn)槟愕幕卮鹂偸歉挥姓芾怼?/p>
施廷懋：大家對(duì)我的評(píng)價(jià)很高，我覺得這是一份責(zé)任。我希望可以把正能量傳遞給大家，這是我一直想做的。
現(xiàn)在年輕人的壓力很大，我覺得在人生道路上，還是需要鼓起勇氣。其實(shí)沒什么大不了，有時(shí)候逼自己一把，就會(huì)有很多收獲。
中新體育：粉絲稱你為“跳水女皇”，對(duì)此有何感想？
施廷懋：這也代表著一份責(zé)任。我熱愛跳水項(xiàng)目，熱愛這份事業(yè)。在我看來，態(tài)度決定責(zé)任心。
8月1日，東京奧運(yùn)會(huì)女子單人3米板跳水決賽中，中國(guó)名將施廷懋成功衛(wèi)冕。圖片來源視覺中國(guó)
重來一回，我還會(huì)選擇跳水
中新體育：能感受到你對(duì)跳水是一種發(fā)自內(nèi)心的熱愛，它是如何打動(dòng)你的？
施廷懋：我是從體操轉(zhuǎn)練跳水的，那時(shí)還不會(huì)游泳。我印象很深，教練僅用10分鐘就教會(huì)了我游泳，后來慢慢開始接觸跳水。
十多歲時(shí)，我開始外出比賽，代表家鄉(xiāng)拿到冠軍的時(shí)候，很有成就感。日積月累，這讓我堅(jiān)定了下一步的方向，也對(duì)自己更有信心。
再到后來，代表中國(guó)參加國(guó)際大賽，可以很直接地從比賽中感受到榮譽(yù)感和使命感，以及很難從其他地方獲取的那種成就感。
中新體育：這一路歷經(jīng)坎坷，有想過放棄嗎？
施廷懋：有過，特別是在去年那段很困難、很黑暗的日子里。
其實(shí)一個(gè)人一生做一件事，并且把它做到極致，然后從中獲得成就感，這是一件非常困難的事情。既然有這樣的機(jī)會(huì)，還是應(yīng)當(dāng)珍惜。我熱愛跳水，為它付出了所有青春，我不想做一個(gè)半途而廢的人。
當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月25日，施廷懋(左)、王涵在頒獎(jiǎng)儀式上。當(dāng)日，東京奧運(yùn)會(huì)跳水女子雙人三米板決賽在東京水上運(yùn)動(dòng)中心舉行，中國(guó)組合施廷懋、王涵以326.40分摘得金牌。 中新社記者 富田 攝
中新體育：對(duì)你而言，跳水意味著什么？
施廷懋：跳水給我的人生奠定了很好的基礎(chǔ)。它給我提供了一個(gè)平臺(tái)，讓我去發(fā)掘自己的人生價(jià)值究竟在何處。
我很感謝自己能夠走上跳水這條路。如果重新再給我一次機(jī)會(huì)，我還是會(huì)選擇跳水。
家庭、極光，這是她眼中的未來
中新體育：隔離結(jié)束后，訓(xùn)練之外有何計(jì)劃？
施廷懋：我應(yīng)該會(huì)回家看望父母，很久沒有見他們了。
我很感謝爸爸和媽媽一直以來的陪伴。其實(shí)很多時(shí)候，我都不在他們身邊，一年365天，在一起的日子可能連5天都沒有。但他們從來沒有抱怨過，一直非常理解我、支持我。
中新體育：你怎樣做到一直保持頂尖狀態(tài)，未來還有何目標(biāo)？
施廷懋：堅(jiān)持、專注、自律，如果想長(zhǎng)時(shí)間保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，我認(rèn)為做到這三點(diǎn)很重要。當(dāng)取得成績(jī)與榮譽(yù)后，會(huì)有很多誘惑隨之而來，這時(shí)就要把握住自己。
至于未來，我還是先定一個(gè)小目標(biāo)，把全運(yùn)會(huì)完成好。
當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月1日，東京奧運(yùn)會(huì)女子單人3米板跳水決賽中，中國(guó)名將施廷懋成功衛(wèi)冕。中新社記者 杜洋 攝
中新體育：平時(shí)有何愛好，喜歡收集什么？你的人生清單上還有哪些愿望？
施廷懋：收集金牌算是一個(gè)(笑)。我很喜歡旅行，但現(xiàn)在沒有時(shí)間。我想去發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上新奇的事物，這可以給我?guī)頋M足感。雖然也會(huì)去各地參加比賽，但由于安全等問題，基本都是酒店和賽場(chǎng)兩點(diǎn)一線，所以會(huì)比較遺憾。
以后如果有機(jī)會(huì)，我想去看極光，這是我人生清單上很重要的一項(xiàng)。除此之外，我希望能夠找到與自己很契合的另一半。至于標(biāo)準(zhǔn)，陽光一些、有責(zé)任心，真誠(chéng)、坦率也很重要。
中新體育：何姿被求婚是奧運(yùn)名場(chǎng)面之一，這也是你向往的嗎？
施廷懋：我可能不太一樣，更偏愛旅行結(jié)婚。這種事情還得順其自然，但我很憧憬美好的未來。(完)
